LES CEINTURES

UN SYMBOLE

En judo, les grades symbolisent la progression du pratiquant dans trois dimensions : celle du corps (tai) que l’on développe par le travail et que l’on rend agile, de la technique (gi) que l’on cherche à acquérir et à maîtriser ; enfin celle de l’esprit (shin), l’esprit de combat d’abord, où l’on retrouve les valeurs de sincérité, d’honneur ou encore de courage, bref, une attitude juste avec les autres et avec soi-même.

 

 

UN SYSTEME DE PROGRESSION

Si le ju-jutsu utilisait lui-même des diplômes (« menkyo ») pour symboliser la maîtrise d’un niveau et la progression, c’est encore Jigoro Kano, le père du judo, qui créa les grades et les dans, en s’inspirant des grades militaires. Mais il n’existait alors que le blanc et le marron pour les ceintures de couleur qui sont une invention… française. Enfin presque ! On les doit à l’expert japonais Mikinosuke Kawaishi, venu en France dans les années 1930. Au cours des dernières années, on a également vu en France l’utilisation de ceintures intermédiaires : la blanche-jaune entre la blanche et la jaune, la jaune-orange entre la jaune et la orange, la orange verte entre la orange et la verte, enfin la verte-bleue entre la verte et la bleue. Un bon moyen de mesurer les progrès et de fidéliser les jeunes pratiquants. Mais, si le passage des ceintures de couleur est laissé à l’appréciation de chaque club et de chaque professeur, l’obtention de la ceinture noire, en revanche, requiert un examen devant un jury, contrôlé par la FFJudo (voir conditions ci-dessous).

LES GRADES EN JUDO

 Les Kyu



- 1er Kyu : ceinture blanche
- 2e Kyu : ceinture jaune
- 3e Kyu : ceinture orange
- 4e Kyu : ceinture verte
- 5e Kyu : ceinture bleue
- 6e Kyu : ceinture marron

 

Les Dans


- 1er Dan : ceinture noire
Conditions : 15 ans minimum, ceinture marron depuis un an révolu,
c’est-à-dire d’avoir deux timbres de licences suivant la date de votre passage de ceinture marron, pré-requis commissaire sportif.
Prestation : trois premières séries du nage-no-kata ou le goshin jitsu (pour les jujitsukas) et 100 points en épreuve compétition (shiaï).
 
- 2e Dan : ceinture noire
Conditions : 17 ans minimum, deux ans entre le premier et le deuxième Dan, pré-requis juge-arbitre.
Prestation : nage-no-kata complet et 100 points en épreuve compétition (shiaï).

- 3e Dan : ceinture noire
Conditions : 20 ans minimum, trois ans entre le deuxième et le troisième Dan, pré-requis arbitre.
Prestation :  katame-no-kata et goshin-jutsu et 120 points en épreuve compétition (shiaï).
 
- 4e Dan : ceinture noire
Conditions : 34 ans minimum, quatre ans entre le troisième et le quatrième Dan.
Prestation : kime-no-kata et gonosen-no-kata et 120 points en épreuve compétition (shiaï).

- 5e Dan : ceinture noire
Conditions : 39 ans minimum, cinq ans entre le quatrième et le cinquième Dan.
Prestation : démonstration devant de hauts gradés.

 

Ceinture noire ? Ce n’est que le début !

 

Pour les débutants et les non pratiquants, la ceinture noire apparaît comme un aboutissement. En fait, c’est tout l’inverse qu’il faut comprendre : elle constitue un premier socle à partir duquel tout est à faire. Pour devenir ceinture noire, il faut compter entre trois et cinq ans de pratique pour un jeune adulte qui s’entraîne régulièrement. Il pourra alors passer son examen de 1er Dan, puis les suivants. Des passages de grade qui se compose de quelques connaissances de base sur la discipline appelés pré-requis (notamment des notions d’arbitrage), d’une démonstration de kata avec un partenaire et de points à aller marquer dans une compétition spécifique appelée shiaï. Celle-ci consiste à affronter cinq autres ceintures marrons d’un gabarit équivalent, le but étant de leur marquer ippon (dix points) ou waza-ari (sept points). On obtient son Dan en accumulant les points. Cela demande de participer à plusieurs shiaï… sauf si vous battez tous vos adversaires du jour par ippon (trois ippons, deux waza-ari au minimum), votre ceinture noire vous étant alors attribuée immédiatement. Les examens de grades suivants (2e Dan, 3e Dan, 4e Dan, 5e Dan) se passent selon une structure à peu près similaire, avec des katas différents.

 

Les hauts grades

 

Comme pour le 5e Dan, l’obtention du 6e Dan requiert une démonstration technique de haut niveau, présentée devant un jury de hauts gradés. Jusqu’au sixième Dan, il s’agit d’examens. À partir de ce niveau, les Dans deviennent honorifiques et sont décernés par la Commission Supérieure des Grades et Dans Equivalents (CSGDE) de la FFJudo, en fonction de critères d’engagement dans le judo, de services rendus à la discipline…

- 6e Dan : ceinture blanche-rouge
- 7e Dan : ceinture blanche-rouge
- 8e Dan : ceinture rouge
- 9e Dan : ceinture rouge
- 10e Dan : ceinture blanche

 

Jigoro KANO est le seul à avoir atteint le 11ème dan et le 12ème à titre posthume.

 

Le noeud

 

LE NOEUD DE CEINTURE SIMPLE

1. Fermer le kimono en commençant d'abord par le pan gauche puis le droite qui vient par-dessus (l'inverse est pour les personnes défuntes).

 

2. Trouver le milieu de la ceinture et placer celui-ci à hauteur de votre nombril.

 

3. Faites passer chaque pan de la ceinture autour de vous. Chaque extrémités passent derrière vous et repasse de l'autre coté. Veillez à ce que la ceinture soit mise à plat sur toute sa longueur. De la sorte, les deux pans se croisent à hauteur de la colonne vertébrale.

 

4. L'extrémité gauche (celle qui se trouve dans votre main gauche) revient sur le ventre, ensuite la droite passe par-dessus pour ensuite passer en dessous de tout.

 

 

5. Le pan qui se trouve au-dessus (celui de gauche) va venir par-dessus le pan de droite pour ensuite passer dans la boucle formée par les deux pans. (veillez à ne pas tordre la ceinture durant cette opération).

 

 

6. On serre horizontalement.

 

 

LE NOEUD DE CEINTURE DOUBLE

 

Ce noeud de ceinture est un peu plus compliqué à faire mais est plus solide et ne se défait pas lors des combats.

 

 

LE NOEUD DE CEINTURE OBI

 

Ce noeud de ceinture est le plus difficile à faire mais présente l'intérêt de ne pas croiser la ceinteure dans le dos. 

 


 

 

 

Voici quelques vidéos explicatives pour illustrer ce que nous venons de voir:

 

Noeud de ceinture 

Noeud de ceinture 2

Noeud de ceinture 3

 

ATTENTION          Les grades délivrées à MAKOTO ne seront pas reconnus dans un club car l'association n'est pas encore affiliée à la FFJDA, ils témoignent d'un niveau acquis